Tumadh Fuar

Faigh amach cumhacht spreagúil na teiripe tumtha fuar, díghlasáil athléimneacht fholaithe do choirp, faigh taithí ar an intinn agus ar an gcorp a athshocrú tríd an fhuacht iontach ach fiúntach, glac leis na buntáistí claochlaitheacha a bhaineann le... Tumoideachas in Uisce Fuar Chun feabhas a chur ar scaipeadh fola, laghdaítear athlasadh agus feabhsaítear giúmar, tá turas isteach sna doimhneachtaí oighreata ag fanacht leat, scaoil saor do neart inmheánach agus faigh amach leibhéal nua folláine leis an taithí tumtha fuar.

Caithfidh an taithí dul ó dhoimhneacht ár gcomhfhiosachta go dtí an tuirse a bhaint amach, braith an fuacht i d’aghaidh a dhéanann an t-aer glan taobh thiar de dhromchla an uisce leis an atosú deiridh intinne agus coirp de bheith ag dul faoi theiripe oighir, athbheochan agus ardú do matáin codlata, do mhothú uisce fuar a shaoradh, do chorp a bhriseadh le huisce fuar te, braith an t-am an lúcháir agus na nimheanna i do chorp go léir isteach sa tumoideachas uisce fuar chun labhairt le héifeachtúlacht do chórais chun leanúint ar aghaidh, do chorp a fhuarú, úsáid a bhaint as agus mothú aclaí le foirfeacht fuachta i ndiaidh fuachta, agus an t-uisce fionnuar timpeall ort ag scriosadh do ghortú agus na mothúcháin cosúil le dúil ag teacht ort féin de réir a chéile chun maireachtáil leis ar feadh i bhfad, i bhfad. Ullmhaíonn tumadh faoin mbarr reoite; tumadh fuar a bhíonn agat a ligeann don mhac tíre ionat briseadh tríd an oighear agus ardú go rang folláine níos suntasaí. Tá sé seo níos mó ná faisean amháin a ndéanfaimid dearmad air go luath (creid dom, tá aithne agam ar fhaiseanta atá 2500 bliain d'aois); Tá sé ar cheann de na cleachtais intinne-choirp is cumhachtaí atá glactha ag an gcine daonna le mílte bliain agus tá an eolaíocht ag glacadh leis de réir a chéile. An bhfuil suim agat ann? Lig dúinn tumadh isteach ann. Éifeachtaí fiseolaíocha: an fuacht agus an corp
Spreagann an chéad nochtadh sin don fhuacht roinnt freagairtí fiseolaíocha, rud a spreagann sraith sochar sláinte ina dhiaidh sin. Mar gheall ar an méadú ar an ráta croí, bíonn iompar téimh ann freisin a chuireann feabhas ar scaipeadh fola agus soláthraítear fuil shaibhir fola ón gcroí go dtí an corp. Cuidíonn an sreabhadh fola feabhsaithe le faoiseamh gearrthéarmach a thabhairt ar thinneas agus ar thinneas matáin atá an-úsáideach do lúthchleasaithe nó d'aon duine eile atá tinn. Bunaithe ar thaighde ar a úsáid rialta, fuarthas amach go bhfuil tumoideachas in uisce fuar go mór chun leasa comharthaí riochtaí athlastacha amhail airtríteas agus fibromyalgia freisin.
Ina theannta sin, scaoileann an turraing fhuar endorphins nó feabhsaitheoirí giúmar nádúrtha ár gcorp. Néarcheimiceáin a mhaolaíonn pian, a mhaolaíonn strus, agus a fheabhsaíonn giúmar. B'fhéidir gurb é sin an fáth a luaitear an oiread sin scéalta é.